~按摩神器 ~實試大熱按摩槍正確用法 用錯位隨時會死人@appledaily

最近不約而同有幾位用電動按摩槍而受傷的病人來求診，本中心物理治療師 Horlick 同你解釋一下如何安全使用電動按摩器及禁忌症！當然有問題其實最好揾你的物理治療師為你找出真正原因。
去片: https://hk.lifestyle.appledaily.com/lifestyle/realtime/article/20180718/58449538  18/7/2017
有些款式強調可調整角度，但Horlick說實用性不高，一般單一方向其實已足夠。

 
按摩槍可用於肩井大肌肉，不過就要小心不能觸及頸椎和肩膀關節

有好多傻豬豬自己亂咁用，用到受傷來求醫！
擔心死我啦！😢
唔准打傷自己🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻



留言

張貼留言

這個網誌中的熱門文章

這個冬天不再冷@雞仔嘜

圖片
天氣明顯涷左啦~ 長袖衫紛紛出籠了~ 冬天最怕著都成隻糉咁 本身已經夠肥美架啦, 再著多幾件衫真係肥到冇人要架啦 (掩面落淚中)   所以一件又薄又暖, 又著得人瘦既內衣係 "必~需~品~"   雞仔嘜歷史悠久 , 它的 ” 羊毛內衣 ” 廣告由細睇到大 , 深入民心 由防縮、防蛀的輕暖羊毛內衣，到排汗與保暖兼備的「心膚吸」智能保暖內衣 連續 5 年獲選為「全港最多人選購的保暖內衣」，産品與品牌備受肯定     雞仔嘜 『心膚吸  Infra 』 採用來自日本的革命性 micro  色拉姆 A TM 遠紅外線 另同時另一突破性的設計—於保暖內衣加入保濕成份氨基酸成份, 時刻保濕   『心膚吸  Infra 』 保溫保濕及防靜電 採用革命性 micro 色拉姆 ATM ，透過遠紅外線反射人體熱能 暖流在體內流轉，帶來循環不息的保暖體驗 遠紅外線反射的熱能，可促進血液循環，特別適合體質較弱人仕 乾燥的冬天，伴隨著令人懊惱的靜電，心膚吸 Infra 經過防靜電加工 減低穿著衣服時，發出霹靂啪拉的不愉快經驗 而且濕度偏低，加入氨基酸保濕成份，潤澤肌膚 , 可舒緩皮膚乾燥、繃緊的問題     設有灰、藍、深紫三種顏色、圓領長袖內衣及長內褲設計 照顧不同家庭成員的需要   我最愛就是紫色了~........人老了~不想太灰灰沉沉了~ 超薄滑手的智能內衣~ 沒有半點"吉"手的感覺 成功trap 住體內的溫度~又滑又溫暖地被保護著~    穿上去好像很slim 呢~ 秋天當面衫著都不失禮呀~  很愛很愛的~ "抵冷貪瀟湘" 中~~~ yeah~ 原來 『心膚吸  Infra 』 遠紅外線保暖內衣 咁好著~ 買多件用來襯下衫都好呀~ 送禮自用又得~~仲有灰色同藍色呢~ 一齊過一個暖笠笠的x'mas 啦~       售價 : 男裝圓領長袖內衣 $458 ；女裝圓領長袖內衣　 $438 查詢熱線：  2 423 8831 網址： http://www.chicks.com.h
閱讀完整內容

Kiehl’s #速效安白CP 19天速效淡斑去印

圖片
  呢一年日日都戴住口罩 雖然日日可以遮住肥面 但係一除底口罩食飯 就俾人見到晒 #口罩肌, 即係生晒D暗粒同瘡瘡 之後搞到D 膚色唔均勻, 又有口罩外的眼位長出左斑斑...... 成塊面好似有兩種膚質咁 希望快D可以除罩相見 不過係見之前 等我好好預備一下先 就係用上呢個好拍檔 Kiehl's 醫學維 C 淡斑精華 + Kiehl's 醫學速效去粉刺淡印精華 Kiehl's 醫學維 C 淡斑精華  別可針對 4 大色素困擾：減淡色斑、去暗瘡印、均淨膚色、改善暗沉及黃氣 同時預防黑色素形成及積聚 達至 19 天安白效果 它的專利配方蘊含活性維他命 C ，屬強效亮肌成分 不含矽氧烷、 Parabens 、香料、色素及紫外線反射劑 配方溫和，敏感肌亦可使用  佢仲可以配合 安白濕敷貼」專為亞洲女性面型而設 剪裁貼面，用上 100% 純棉同 100% 生物可降解材料製造 唔單止幫助精華更快吸收，仲對地球無害 畀你放心安白美肌 以安白精華沾濕「安白濕敷貼」，重點濕敷需要位置 5-8 分鐘 ☑ ️ 額頭、下巴 ( 泛紅 + 暗瘡印 ) ☑ ️ 臉頰 ( 雀斑 + 色斑 )  ☑ ️ 痘印位置 ( 色素沉澱) 透過「安白濕敷貼」，將「安白精華」活性維他命 C 成分快速導入至瘡印、色斑位置 19 日全面擊退黑色素，還原透亮無暇肌 Kiehl ’ s 醫學速效去粉刺淡印精華  當中蘊含 10% 硫磺及維他命 B3 經臨床測試證實可於二十四小時內快速且溫和地擊退成年人暗瘡及撫平印痕   全面用又得 定點用又得 質地少少厚, 不過易吸收 配合 Kiehl's 醫學維 C 淡斑精華 日日使用真的事半功倍 Kiehl's  特別推出期間限定購物禮遇：現凡於 3 月 1 日－ 4 月 21 日期間 於任何專店購買醫學維 C 精華 50ml 或 100ml 即可獲贈「安白濕敷貼」 1 份（價值 HK$100 ），送完即止。 另外, 而家買一支安白精華100ml，額外畀你拎走以下4大獎賞： 6件旅行試用裝 HK$100 Kiehl’s現金券 安白濕敷貼 【店舖購買】儲夠1900K積分，即場換走「特效保濕爽膚水 250ml」 了解更多: https://bit.ly/2Pyt7xN 到官方網店購買: https://bit.ly/
閱讀完整內容

頭髮重生了@50 惠

圖片
  50 惠??? 50 惠???? 咩來的呀???50歲先用的???? NO NO NO~~~~~~ 它是由係 日本樂敦製藥 出品的, 針對衰老問題而研製的護髮護膚品牌 跟據年齡的增長而出現之不同頭髮及肌膚的狀況改變 精選 50種不同養潤成分，提供有效之頭髮及肌膚護理 我都係第一次試用呢個牌子呢~ 但好像對佢好有信心的~   養潤豐盈洗髮露 ( 滋養型 ) 升級配方新添加高效鎖色因子，有效穩固髮色 令染燙後的頭髮不易脫色，染髮效果更持久 蘊含澳洲堅果籽油、維他命 E等滋養成份 集中滋養頭皮，頭髮更柔順、堅挺、豐盈   容易起泡的~不起泡泡的總覺得不夠乾淨呀~ 頭髮如果分泌油分較多的話，容易使頭髮失去蓬鬆感, 從而造成 volume down 洗髮露含氨基酸潔淨成份, 能溫和有效去除頭髮分泌的多餘油分，洗後頭髮倍顯蓬鬆 細滑泡沫, 用後不會覺得乾爭爭的~而且不傷頭皮 溫和潔淨細微皮脂污垢 養潤豐盈護髮素 ( 滋養型 ) 同樣含有 升級配方新添加高效鎖色因子及澳洲堅果籽油、維他命 E等滋養成份 有效穩固髮色， 集中滋養頭皮，頭髮更柔順、堅挺、豐盈 cream 狀的質地, 沒有太油的感覺 沒有太多添加的香味 塗上後, 全頭按摩, 用手指梳把護髮素梳至每一根頭髮 留3分鐘後可沖洗 用後一星期, 每根頭髮都強韌有彈性, 柔順有光澤 沒有太多掉髮問題, 改善頭髮稀薄問題 最期待的就是 50 惠 — 養潤育髮精華素 ( 升級配方 ) 因為佢可以減少白髮, 甩頭髮的問題呢~ 升級配方 :增加２０倍蠶砂育髮精華、無水咖啡因 針對女性頭髮問題的根本，精選 50種珍貴養潤成分 於頭髮生長的不同階段激發頭髮生長，解決髮質稀薄及掉髮問題   為針對掉髮及頭髮稀薄問題，它有 4 大育髮功效： 1. 激發毛囊活力 :Pro-VB5 誘導體結合當藥及蠶砂精華，促進毛囊細胞活力，喚醒休眠中的髮根迅速成長，令頭髮從髮根開始回復健康、強韌。 2 . 提昇頭髮密度 : 萃取高麗人參、牡丹及冬蟲夏草精華促進頭皮血液循環，從髮根開始增加頭髮密度；加上天然柑橘及檸檬精華，滋養頭
閱讀完整內容