小可力的花花世界

最近的熱話都一定係" 微磁導入" 呢個美容界新發明 OLAY 就推出左全新的 OLAY 微磁面膜套裝 一出就大賣, 因為佢的性價比真的好高 50 克面膜 連 微磁導入儀 都只係$289, 抵玩 這個原本平平無奇啫喱質地的面膜 配上神器立即把面膜的功能發揮得淋漓盡致 澳洲專利創新微磁導入科技，以天然微磁波力量 激發 3 倍滲透力，將面膜精華推進 10 層肌底 將微米級面膜精華推進肌底 面膜不再是 PAPER mask only 全新微磁導入儀，內含過 1000 組磁體 釋放出天然微磁波力量 數據 指使用微磁導入儀和使用手按摩對比 有 3 倍五胜肽成分可滲透到皮膚 據說, 它可以 1) 極速吸收：面膜精華瞬間被吸收，３倍滲透肌底 2) 收細毛孔：毛孔即時細緻，肌膚水潤不繃緊 3) 緊緻彈潤：用後肌膚即時變得緊緻，飽滿富彈性 4) 持久保濕：強效的補濕力，令肌膚在翌日起床後持續水潤，化妝後的妝效 持久貼服 5) 淡化細紋：肌膚紋理變得平滑，細紋更淺淡 ~我都好期得待呢~ 微磁 3 倍導入按摩法： 步驟 1 ：塗抹微磁面膜於面上後，由額頭開始作全面按摩，以微磁導入儀由眉骨推上髮線，重覆做 3 次，作提拉作用 步驟 2 ：然後先做右邊面，輕柔地推上太陽穴，方向應為內至外 步驟 3 ：於鼻翼位置打圈，有效收細毛孔 步驟 4 ：繼續以微磁導入儀由下巴輕輕拉至臉腮，可改善淋巴 最後無須用水清洗 用紙巾抺走就可以了 微磁導入力量，只需使用 2 分鐘 3 倍深層滲透，抗皺緊緻肌膚 比圯一般的gel mask, 我覺得佢更能保濕 微磁加按摩, 令面面的血液循環更好 用了一星期3次, 皮膚明顯的緊緻不少 呢個真的又平又抵的大力推介 welcome to contact me:  horlick1117@yahoo.com.hk   以上分享只屬個人感受 用後感及效果可因不同膚質或略有差異 ! 產品由品牌提供 歡迎瀏覽我的不同平台 ~ blogspot we share the ztyle   beauty e...

女人最緊要就係 keep 住個靚樣 療程緊係要揀番天然又安全既 今次就到 Dermagram 試做 LPG M6 面部療程 睇下 LPG M6 既效果點先 ! Dermagram 位於中環 , 好方便我 ~~ HEHE 美容院 已經換上了聖誕的裝飾~~~ 原來仲有一個多月就X'MAS 了, 看來要快快執一執, 先可以去各party 啦 環境都好寬敞乾淨 我呢~~年紀大了~~~真係要開始做下firming 今次做既treatment 係  Cellu M6 Integral Endermolift Advanced Facial Treatment 天然美肌提升全效護理   首先洗下面先 LPG 的物理性提升技術 Endermologie® 能活化細胞的新陳代謝 活化成纖維細胞再一次分泌膠原蛋白及彈性纖維 並重整皮膚的膠原蛋白 , 令 皮膚組織呈現平滑的表面 更有效刺激皮膚自生透明質酸   右邊面試做完 LPG M6, 效果即時 lift up 亦感覺到面部肌膚緊緻了 做緊既時候,  感覺 LPG M6 既機頭在面上一下一下的吸啜 其實都幾溫柔舒服 做另一邊面時我已經訓著左lu.... 試做完 LPG M6 療程之後 , 再來個保濕mask 打開了注水的通道 令水份直入底層 左圖(pre treatment) vs 右圖 (post treatment) 試做完 LPG M6, 效果馬上就能感覺到 ~~~  皮膚的循環得以改善 肌膚重新得到養分,  皮膚回復柔軟嬌嫩,  淡褪皺紋,  立即白左又滑左 我地呢d咁多應酬的女仔, 成日 晚上參加宴會的 中午來執一執,就可以明艷照人 LPG endermologie Website: https://www.lpghk.com/ Facebook: https://www.facebook.com/lpghk/ Dermagram Website: http://www.dermagramswiss.com.hk/ ...

第一次來到Le Pure+ 門口是很光鮮的 舒適乾淨的感覺 他們的醫學美容均採用原裝正品入口的產品 產品獲得美國食品及藥物管理局 (FDA) 及香港醫管局所批准 加上由醫生主理療程，準確評核所需份量 以確保療程過程安全可靠 佢地D 戶間都好整齊 怕涷的我一入到去就開熱墊了   今日我就去體驗一下 Meso 深層煥膚導入療程 一開始就溫柔地 清潔面部 以醫學煥膚除油溶液輕抹皮膚 以醫學修護唇霜在敏感部位作保護 色素抑制藥水 噴上中和噴霧 強效修復再生精華按拍上面部 抗氧化保濕面膜 20 分鐘 最後塗上眼霜，面霜，防曬 做完之後面色均勻左好多 仲即時白左滑左 呢幾日面面可能會有DD 乾, 要多做保濕 不過暫時就唔好用美白的產品 呢個強效淡斑療程，抑制酪氨酸酶活性 阻截及減少黑色素，達到減淡色斑效果 有效成份同時有助剝離角質及促進肌膚更新，減少色素沉澱 達致均勻膚色效果 關於 Le Pure Le Pure  一直以來提供不同範疇的療程，包括醫學美容療程、面部護理、養生療程等。更特設男士專區，為追求健康的體態、理想樣貌的男士而服務。以認真專業的態度對待每位客人，明碼實價，不硬銷，以謹慎的工作態度作賣點；務求讓大家享受到舒適的美容服務。 銅鑼灣羅素街 2-4 號 2000 年廣場 19 樓全層 銅鑼灣渣甸坊 3 號蓮福商業大廈 10 樓全層 沙田新城市商業大廈 10 樓 1007 室 https://www.facebook.com/lepurehk/ welcome to contact me:  horlick1117@yahoo.com.hk   以上分享只屬個人感受 用後感及效果可因不同膚質或略有差異 ! 產品由品牌提供 歡迎瀏覽我的不同平台 ~ blogspot we share the ztyle   beauty exchange she.com  elle.com ...

2016-10-10 上身前傾 前腳掌落地 慳力跑消腩 不易傷膝 明報專訊】大肚腩，想跑步減肥又怕傷膝？物理治療師說，只要跑得其法，頂着肥肚腩一樣跑得！還有「慳力跑姿」，不易傷膝，到底點跑？ 「減肚腩，跑步最有效！」註冊物理治療師何淑玲說。 跑步對消減全身脂肪均有幫助，尤其腹部脂肪先消去，因跑步時，腰腹的核心肌群長時間保持挺直，腹力用得多。但是，中央肥胖人士跑步，豈不增加膝關節負荷，容易傷膝？何淑玲說﹕「中央肥胖人士跑步，的確比一般人易傷膝。腹部脂肪多、向前凸，就如長時間頂着一個大西瓜跑步，令膝蓋承受的力量加重，可能引起前膝痛。」 不過，這不代表中央肥胖人士不能跑步。「只需事前多做肌肉訓練，強化肌肉，保護關節，並注意跑步時的心跳率，中央肥胖人士都可以跑步減肚腩。此外，最好穿著避震較佳的運動鞋。」 先做肌肉訓練10分鐘 何淑玲又舉例，「曾有一個190磅的男病人，有中央肥胖，做了一系列強化肌肉運動，循序漸進地慢跑，每個月減3磅，半年後已減去原先體重的10%，即19磅；最後減至165磅左右，大肚腩亦已收細，可不用再減磅，亦沒有出現膝痛問題」。 隔天慢跑20分鐘 逐步加操 她建議，中央肥胖人士可隔天慢跑，一星期三次。「第一至四星期，先做至少10分鐘肌肉訓練，繼而慢跑20分鐘，總運動時間約30分鐘；四星期後，總運動時間可增至45分鐘；六星期後增至1小時。」慢跑時，須保持低強度，心跳率維持在最高心跳率的60%至70%（最高心跳率計算公式為﹕220減去年齡）已足夠，可用心跳帶監察；或可從辛苦程度自行評估，根據辛苦感覺程度（Rating of Perceived Exertion, RPE），若8分為最辛苦，中央肥胖人士跑步適宜處於3至4分的辛苦程度，即一邊跑步，仍可一邊與人聊天。 初學用跑步機 練跑姿跑速 針對怕傷膝的人士，何淑玲建議一種名為Pose Method of Running的「慳力跑姿」。她解釋，不少人的跑步姿勢，乃肩、膝、腳跟成一直線，跑時腳跟先着地，腳跟着地的當下，身體向後煞，令之後向前跑時，需動用額外的力度將身體再拉向前。可是，「慳力跑姿」的姿勢是上身輕微向前傾，跑時乃前腳掌先落地，跑步過程中因身體前傾，即借助地心吸力令人順勢踏向前，從而做到「慳力」效果。 初學跑步時，何淑玲建議使用跑步機，較易掌...